左鎖骨のくぼみは身体からのリンパ管が集まり静脈へと流れ込む最終出口！
不要物を回収してきたリンパ管が一つとなるということは
即ち詰まりやすい！ということ…。
いくらリンパ節を意識してもここのつまりを解消しなくてはリンパ液は
澱んでしまいます。
よってリンパマッサージはまず｢左鎖骨のくぼみを｣の詰まりを取り除くことが
大前提となるのです！
→出口が詰まれば後からリンパを流しても詰まる一方です！！
リンパマッサージはまず『左鎖骨』の
くぼみの詰まりを解消しましょう！
※顔のマッサージをする前は必ずこれをする
ジェルの塗り方→顔のマッサージ法
①②4本の指を使い、こめかみ、頬を付近のリンパ節へ
流し込むようにさする。×3回
③額を引き上げるように耳に向かって。×3回
④仕上げに目元を耳に向かってさする。×3回
①左鎖骨に沿ってジェルを塗り込む。
②左鎖骨に向かって押し出すようにさする。×5回
またこのマッサージは、お風呂上りに行なえば更に効果的！
身体が温まって、リラックスしている状態ではリンパ管の流れが
よりスムーズになります。
顔のリンパのマッサージでツルツルのお肌を蘇らせましょう！
ポイントは『耳とアゴ』のリンパ節！
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